Астма и путешествия

Не откладывайте путешествие только потому, что у вас астма. Есть несколько простых мер предосторожности, которые вы можете предпринять перед отъездом, и есть некоторые вещи, которые следует иметь в виду, чтобы у вас был здоровый отдых!

Вам следует проконсультироваться с врачом задолго до того, как вы отправитесь в путешествие, чтобы убедиться, что ваша астма должным образом контролируется и у вас есть действующий письменный план управления астмой, как для облегчения, так и для предотвращения астмы. Вы также должны знать, как действовать, если ваша астма ухудшается. Не забудьте взять с собой копию своего плана. Кроме того, обратитесь к врачу за советом об условиях, которые могут повлиять на вашу астму, и о медицинских учреждениях, доступных в вашем пункте назначения.

Если вы едете за границу, попросите своего врача составить список всех ваших лекарств, включая марку и названия дженериков. Это будет удобно не только при посещении нового врача, но и при прохождении таможни.

Некоторые люди считают, что их симптомы ослабевают, когда они уезжают в отпуск. Это потому, что некоторые из триггеров, такие как домашние животные, остаются дома. Тем не менее, вы можете заметить, что ваша астма ухудшается во время отпуска. Это часто является результатом повышенного воздействия триггеров или новых триггеров. На вашу астму может повлиять другой климат, увеличение количества пыльцы или повышенное воздействие сельскохозяйственных животных или домашних животных. Поскольку эмоции часто являются пусковым механизмом для приступов астмы, чрезмерное возбуждение и стресс, которые нередко испытывают люди во время путешествий, считаются плохим фактором для астматиков. С другой стороны, многие люди испытывают меньше стресса, отдыхая в отпуске.

Быстрые изменения температуры могут спровоцировать астму, например, перелет в самолете с кондиционером в тропический климат. Всегда носите соответствующую одежду в холодную погоду, надевая теплые куртки, перчатки и шарф, постарайтесь прикрыть нос, чтобы согреть холодный воздух, которым вы будете дышать.

Зимой в краснодарском крае пыльцы нет.

Также имейте в виду, что приступы астмы часто происходят после грозы, когда существенные изменения влажности и температуры и дождь могут привести к разрыву пыльцевых зерен травы и выделению мельчайших частиц в воздух, который можно вдыхать.

Поскольку вирусные инфекции, такие как простуда и грипп, являются одними из наиболее распространенных причин приступов астмы, вам следует избегать их во время путешествий.

Когда вы почувствуете заложенность носа или признаки простуды или гриппа, следуйте инструкциям своего врача в плане самостоятельного лечения относительно увеличения дозы вашего лекарства или ингаляторов.

Когда вы находитесь вдали от дома, вы больше не можете гарантировать чистоту ваших подушек и постельных принадлежностей. Вы можете взять с собой собственную подушку или наволочку, если это возможно.

Вы также должны заблаговременно предупредить авиакомпании или администрацию гостиницы о своей пищевой непереносимости или гиперчувствительности.

Не забудьте принимать лекарства от астмы во время поездки. Если вы летите, лучше всего упаковать лекарства в ручную кладь и взять с собой их с запасом. Возьмите копии своих рецептов, убедившись, что они написаны на общих названиях: это делает их более легко узнаваемыми за рубежом, поскольку не все торговые марки будут доступны за границей.

Также вы можете использовать проставку, она лучше, чем небулайзер, поскольку она дешевле и портативная. Если вы принимаете небулайзер, не забудьте купить адаптер питания, подходящий для вашего пункта назначения, и подтвердить, что вы сможете использовать его в самолете. Уточните это в вашей авиакомпании задолго до даты вашего отъезда.

Осмотр достопримечательностей, треккинг и катание на лыжах не должны создавать проблем. Тем не менее, вы не должны погружаться с аквалангом, если у вас астма. Путешествие на большие высоты должно быть максимально безопасным.

Насколько Вам понравилась статья?

пожалуйста, нажмите на звезду, чтобы оценить!

Был ли этот пост полезным...

Будьте с нами в социальных сетях!

Мы сожалеем, что этот пост не был полезен для вас!

Давайте усовершенствуем этот пост!

Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я согласен с правилами обработки персональных данных.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.